Enam Sayuran Wajib Konsumsi Untuk Kesuburan Pria Dapat Meningkatkan kualitas Sperma

Keenam, kacang kenari memiliki kandungan yang kaya asam lemak omega-3. Hal ini berguna untuk meningkatkan jumlah sperma dan memperlancar aliran darah ke testis. Kandungan lainnya adalah asam amino arginine yang memiliki antioksidan.

Perlu anda ketahui kalau kualitas sperma itu ditinjau dari jumlah sperma, pergerakan sperma, dan bentuk sperma.

Dari keenam jenis sayuran yang dikonsumsi tersebut juga perlu didukung dengan melakukan pola hidup sehat.(*)